Actividades por el Día Mundial del Riñón

Hoy se conmemora el Día Mundial del Riñón; se trata de una fecha de sensibilización que se celebra anualmente el segundo jueves de marzo, establecida por la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones Renales – Alianza Mundial del Riñón.

En este marco, mañana viernes en la Plaza San Martín, se realizará una jornada de promoción y prevención para difundir la importancia del cuidado de estos órganos para la salud de las personas y de la detección precoz de las enfermedades renales para salvar vidas.

La iniciativa se desarrollará de 10 a 13 e incluirá toma de tensión arterial, control de glucemia, peso y talla, cálculo de IMC y asesoramiento sobre cuidados de la salud renal.

Acerca de la fecha

En 2026, el Día Mundial del Riñón tiene como lema “Salud renal para todos: cuidando a la gente, protegiendo el planeta”.

La campaña de este año destaca la creciente conexión entre la salud renal y la salud del planeta. Las amenazas ambientales, como la contaminación atmosférica, el estrés térmico, la deshidratación y las condiciones climáticas extremas, aumentan el riesgo y la progresión de la enfermedad renal.

Mientras tanto, los tratamientos como la diálisis consumen grandes cantidades de agua, energía y plásticos de un solo uso. Los sistemas de salud deben trabajar hacia una atención renal más ecológica y sostenible. Sin embargo, la prevención y la detección temprana siguen siendo las maneras más eficaces de proteger a las personas y al planeta.

Recomendaciones

Para cuidar los riñones es importante controlar la presión arterial, no fumar ni vapear, evitar el consumo de bebidas alcohólicas, mantener la glucemia en control, llevar una dieta saludable, preferir al agua a las bebidas azucaradas, hacer un chequeo anual de la función renal y realizar al menos 30 minutos de actividad física al día.